Antiaging: prova le ciliegie, frutto del benessere

POSTED BY admin | Giu, 02, 2020 |

Antiaging, con le ciliegie

è ora di ritornare alla vita sociale, dopo la drammatica situazione causata dal covid19, finalmente possiamo tornare a passeggiare nelle nostre splendide città e possiamo pensare alle vacanze estive

E’ anche il momento di rigenerare il proprio corpo e il proprio aspetto e per questo un grande aiuto può venire dalle ciliegie; ricche di vitamine, minerali e sostanze protettive, questo frutto svolge importanti azioni benefiche per il nostro organismo.

I benefici delle ciliegie

Le ciliegie apportano circa 40 kcal per 100 gr, nonostante il loro sapore dolce, sono adatte anche alle persone affette da diabete mellito, in quanto contengono levulosio, uno zucchero a basso indice glicemico che viene assorbito lentamente dall’organismo, ricche di acqua apportano una discreta quantità di fibre con azione drenante e depurativa.

Le ciliegie svolgono : 

Azione antiossidante, antinfiammatoria, immunostimolante, digestiva, anticancerogena, drenante, depurativa

Inoltre proteggono  occhi e pelle, stimolano sintesi del collagene, favoriscono assimilazione del ferro, controllano livelli di colesterolo, favoriscono processi cognitivi e uso della memoria

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