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#moodfood – il tuo umore dipende da quello che mangi
admin Dic, 01, 2020#moodfood Recenti ricerche confermerebbero che il cibo e l’alimentazione influenzano molto il nostro mood mentale. Lo sentiamo dire da molto che «l’intestino è il nostro…
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Vitamine e minerali per proteggere il nostro corpo
admin Nov, 16, 2020Vitamine e minerali per proteggere il corpo dalle insidie invernali Con l’arrivo dell’inverno il nostro organismo deve fronteggiare le basse temperature. È bene quindi che si…
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Migliora le tue difese immunitarie con le piante
admin Ott, 27, 2020Difese immunitarie; quali sono le piante che ci aiutano? Per aumentare le tue difese immunitarie in modo naturale puoi scegliere tra molte tipologie di piante…
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Conosci gli antibiotici naturali? ecco i 10 più potenti
admin Ott, 12, 2020Antibiotici naturali? Gli antibiotici naturali sono cibi per aumentare le difese immunitarie: agrumi, cavoli e miele sono famosi da sempre, mentre altri sono una novità, come…
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Migliora le tue difese immunitarie con alimenti funzionali
admin Ott, 02, 2020Le tue difese immunitarie possono migliorare se mangi in modo funzionale al tuo benessere Gli alimenti funzionali (functional food), sono prodotti alimentari ideati per offrire,…
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Stress ossidativo … questa estate hai fatto molto sport?
admin Set, 10, 2020Lo stress ossidativo è in agguato se fai molto sport; Lo stress ossidativo è molto frequente quando si fa molto sport, ancora peggio se l'attività…
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Dopo l’estate è il momento di pensare alla tua pelle
admin Set, 03, 2020Hai mai sentito parlare di Fotoinvecchiamento? Che la pelle invecchi con il passare del tempo, ahinoi, è ormai una certezza. Che si possano evitare, prevenire…
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I CIBI ANTIGE IN ESTATE
admin Ago, 19, 2020Quali sono i cibi antiage che devi privilegiare durante l'estate? L’alimentazione è fondamentale anche per combattere i segni del tempo. Ci sono infatti alcuni cibi…
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Le prugne per il benessere
admin Giu, 07, 2020Le prugne : un frutto per tutti o quasi, benefici e controindicazioni Le prugne fresche apportano 42 kcal ogni 100 gr, contengono vitamine quali la vitamina B1,…
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Attività fisica e sport
DR. FILIPPINI Ott, 22, 2018Attività fisica e Sport L’attività sportiva, praticata a livelli più o meno intensi, può rappresentare per l’organismo un momento di STRESS, che richiede una gestione…